Som lite avslutning på de jag skrev om mental träning igår tänkte jag skriva om en liten mental skola, det var väldigt passande tyckte jag!

• Din attityd är viktig. Vill du få ut de mesta av ridningen krävs det att man är glad, frågvis, positiv, villig att lära och stötar och uppmuntrar de andra i gruppen.

• Förbereder sig mentalt före träningen. Är det hoppning du ska träna så förbered dig på hur du får till dom perfekta sprången över hirderna.

• När man blir rättad och tillsagd ska man se rättningen som en möjlighet, inte att man är dålig eller sämre än alla andra.

• Lär dig av andra. Se hur de rider och vilka missar och bra saker de gör, försök göra likadant. 

• Komihåg det positiva tränaren har sagt till dog, det är det som stärker ditt eget självförtroende.

• Ta eget ansvar för din träning och få lite valuta för pengarna. Du har två tränare: din instruktör och dig själv. Det är bara du som vet hur det känns när du gör rätt, tränaren ser det bara.

• Efter ridpasset återstår det viktigaste. Det är att skriva upp vad ni gjort och beskriv detaljerat för att komma ihåg, vi glömmer fortare än vad vi tror!

Första gångerna Tari hoppar bank, gäller att vara mentalt förberedd för den uppgiften!

Skriver ni upp efter träningar/ridpass hur det har gått och vad ni behöver träna på osv?